O ônus da parentalidade é real e pode levar ao esgotamento. Mas saiba que você não está sozinho! Aprender a lidar com as dificuldades do dia a dia e buscar um equilíbrio vital é possível. Comece por estabelecer seus limites, cultive tempo para si mesmo e conecte-se com outras pessoas que compreendem suas necessidades. Compartilhe seu